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Champignon · Intense · FICHE 01

Cèpe

Boisé, noisetté et profond, avec une vraie longueur umami. Ferme puis fondante.

Origine
Europe, forêts tempérées
Texture
Ferme puis fondante
LE CHAMPIGNON EN BREF

Ce qu’il apporte en cuisine

Boisé, noisetté et profond, avec une vraie longueur umami.

Nom scientifique
Boletus edulis (groupe)
Texture
Ferme puis fondante
Provenance
Europe, forêts tempérées
01
DANS LA NATURE OU EN CULTURE

Où il pousse

Au sol, surtout sous hêtres, chênes, épicéas et pins, avec lesquels il vit en symbiose.

02
AVANT LA POÊLE

Bien le choisir et le préparer

Choisir un pied dense et un chapeau sec; brosser et parer la base terreuse sans le faire tremper.

EN PRATIQUE, ÉTAPE PAR ÉTAPE
  1. Choisissez des sujets fermes, sans zone visqueuse ni odeur anormale. Pour une espèce sauvage, utilisez uniquement un lot contrôlé par un service compétent.
  2. Nettoyez avec une brosse, un pinceau ou un linge humide. Un rinçage très bref reste possible si la terre résiste, mais séchez aussitôt: un champignon gorgé d’eau colore mal.
  3. Séparez les parties qui ne cuisent pas au même rythme, puis taillez des morceaux réguliers. Préparez la poêle avant de couper les espèces les plus fragiles.
LES MOTS À CONNAÎTRE
Parer
retirer les parties abîmées, sèches, dures ou terreuses avant de cuisiner.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
Tubes
petits conduits spongieux sous le chapeau des bolets, à retirer lorsqu’ils sont mous ou trop mûrs.
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
03
GESTE DE CUISSON

La meilleure façon de le cuisiner

Saisir vivement en tranches, puis saler en fin de cuisson; les tubes mûrs parfument sauces et bouillons.

À éviterNe pas gorger d’eau ni entasser les tranches dans une petite poêle.

MINI-RECETTE SÈVE · PAS À PAS

Cèpes persillés, polenta crémeuse

Temps total · 25 min2 personnes

AVANT DE COMMENCER

Nettoyez et taillez tous les champignons avant de chauffer la poêle. Séchez-les bien et prévoyez assez de surface pour qu’ils dorent au lieu de cuire dans leur eau.

À PRÉVOIR
  • 250 g de cèpes
  • 120 g de polenta
  • 1 gousse d’ail
  • persil
  • beurre
  1. 1

    Brosser les cèpes, parer les pieds et couper chapeaux et pieds en tranches épaisses.

  2. 2

    Les saisir en une seule couche dans une poêle très chaude; ajouter beurre et ail après coloration, puis saler.

  3. 3

    Cuire la polenta, la détendre avec un peu de beurre et servir les cèpes avec le persil frais.

COMMENT SAVOIR SI C’EST PRÊT ?

La cuisson est réussie lorsque l’eau rendue s’est évaporée, que la surface est dorée et que les morceaux sont bien chauds à cœur.

TERMES EXPLIQUÉS
Parer
retirer les parties abîmées, sèches, dures ou terreuses avant de cuisiner.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
Tubes
petits conduits spongieux sous le chapeau des bolets, à retirer lorsqu’ils sont mous ou trop mûrs.
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
04 · AVEC QUOI ?

Accords qui fonctionnent

ailpersilbeurrethymvolaillepolenta
05 · DANS L’ASSIETTE

Idées de plats

poêléerisottoomelettesauce forestière
SÉCURITÉ

Tout spécimen cueilli doit être contrôlé; ne pas se fier à une photo pour l’identifier.