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Champignon · Moyenne · FICHE 03

Girolle

Fruitée, poivrée, avec une note rappelant l’abricot. Ferme et souple.

Origine
Europe et zones tempérées
Texture
Ferme et souple
LE CHAMPIGNON EN BREF

Ce qu’il apporte en cuisine

Fruitée, poivrée, avec une note rappelant l’abricot.

Nom scientifique
Cantharellus cibarius (groupe)
Texture
Ferme et souple
Provenance
Europe et zones tempérées
01
DANS LA NATURE OU EN CULTURE

Où il pousse

En groupes dans les bois de feuillus ou de conifères, souvent sur sols acides et moussus.

02
AVANT LA POÊLE

Bien le choisir et le préparer

Brosser les plis et couper la base; un rinçage très rapide reste préférable à des grains de sable.

EN PRATIQUE, ÉTAPE PAR ÉTAPE
  1. Choisissez des sujets fermes, sans zone visqueuse ni odeur anormale. Pour une espèce sauvage, utilisez uniquement un lot contrôlé par un service compétent.
  2. Nettoyez avec une brosse, un pinceau ou un linge humide. Un rinçage très bref reste possible si la terre résiste, mais séchez aussitôt: un champignon gorgé d’eau colore mal.
  3. Séparez les parties qui ne cuisent pas au même rythme, puis taillez des morceaux réguliers. Préparez la poêle avant de couper les espèces les plus fragiles.
LES MOTS À CONNAÎTRE
Réserver
mettre momentanément de côté pour réutiliser l’aliment plus tard dans la recette.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
03
GESTE DE CUISSON

La meilleure façon de le cuisiner

Faire rendre l’eau à sec, puis ajouter beurre et aromates pour finir la coloration.

À éviterÉviter le trempage et les sauces trop puissantes qui effacent son parfum d’abricot.

MINI-RECETTE SÈVE · PAS À PAS

Omelette moelleuse aux girolles

Temps total · 18 min2 personnes

AVANT DE COMMENCER

Nettoyez et taillez tous les champignons avant de chauffer la poêle. Séchez-les bien et prévoyez assez de surface pour qu’ils dorent au lieu de cuire dans leur eau.

REPÈRES DONNÉS DANS LA RECETTE3 à 4 minutes
À PRÉVOIR
  • 200 g de girolles
  • 5 œufs
  • 1 petite échalote
  • persil
  • beurre
  1. 1

    Nettoyer les girolles et faire évaporer leur eau à sec dans une poêle large.

  2. 2

    Ajouter beurre et échalote, colorer 3 à 4 minutes puis réserver une petite partie des champignons.

  3. 3

    Verser les œufs battus, cuire doucement et replier l’omelette avec les girolles réservées et le persil.

COMMENT SAVOIR SI C’EST PRÊT ?

La cuisson est réussie lorsque l’eau rendue s’est évaporée, que la surface est dorée et que les morceaux sont bien chauds à cœur.

TERMES EXPLIQUÉS
Réserver
mettre momentanément de côté pour réutiliser l’aliment plus tard dans la recette.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
04 · AVEC QUOI ?

Accords qui fonctionnent

persilœufveaucrèmepomme de terre
05 · DANS L’ASSIETTE

Idées de plats

omelettepoêléevolaille à la crèmetarte salée
SÉCURITÉ

La fausse girolle et d’autres espèces proches imposent un contrôle professionnel de toute cueillette.