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Champignon · Moyenne · FICHE 05

Pleurote en huître

Doux, boisé et légèrement anisé, avec des bords qui croustillent bien. Tendre et fibreuse.

Origine
Cultivé mondialement
Texture
Tendre et fibreuse
LE CHAMPIGNON EN BREF

Ce qu’il apporte en cuisine

Doux, boisé et légèrement anisé, avec des bords qui croustillent bien.

Nom scientifique
Pleurotus ostreatus
Texture
Tendre et fibreuse
Provenance
Cultivé mondialement
01
DANS LA NATURE OU EN CULTURE

Où il pousse

En bouquets sur bois mort de feuillus; la majorité des produits vendus sont cultivés sur substrat.

02
AVANT LA POÊLE

Bien le choisir et le préparer

Retirer le talon commun coriace et déchirer les grands bouquets dans le sens des fibres.

EN PRATIQUE, ÉTAPE PAR ÉTAPE
  1. Choisissez des sujets fermes, sans zone visqueuse ni odeur anormale. Pour une espèce sauvage, utilisez uniquement un lot contrôlé par un service compétent.
  2. Nettoyez avec une brosse, un pinceau ou un linge humide. Un rinçage très bref reste possible si la terre résiste, mais séchez aussitôt: un champignon gorgé d’eau colore mal.
  3. Séparez les parties qui ne cuisent pas au même rythme, puis taillez des morceaux réguliers. Préparez la poêle avant de couper les espèces les plus fragiles.
LES MOTS À CONNAÎTRE
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
Glacer
enrober d’une fine couche brillante de sauce en fin de cuisson, pas recouvrir de glace.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
03
GESTE DE CUISSON

La meilleure façon de le cuisiner

Saisir en couche unique ou rôtir à four chaud; éviter une cuisson humide trop longue.

À éviterUne poêle surchargée le fait bouillir et devenir caoutchouteux au lieu de dorer.

MINI-RECETTE SÈVE · PAS À PAS

Pleurotes croustillants, sauce soja

Temps total · 20 min2 personnes

AVANT DE COMMENCER

Nettoyez et taillez tous les champignons avant de chauffer la poêle. Séchez-les bien et prévoyez assez de surface pour qu’ils dorent au lieu de cuire dans leur eau.

REPÈRES DONNÉS DANS LA RECETTE3 minutes1 minute
À PRÉVOIR
  • 300 g de pleurotes
  • 1 c. à s. de sauce soja
  • 1 c. à c. de miel
  • ail
  • sésame
  1. 1

    Retirer le talon et déchirer les pleurotes en grands morceaux.

  2. 2

    Les saisir en couche unique avec un peu d’huile, sans remuer pendant 3 minutes; retourner et dorer.

  3. 3

    Ajouter ail, soja et miel pour les glacer 1 minute, puis parsemer de sésame.

COMMENT SAVOIR SI C’EST PRÊT ?

La cuisson est réussie lorsque l’eau rendue s’est évaporée, que la surface est dorée et que les morceaux sont bien chauds à cœur.

TERMES EXPLIQUÉS
Saisir
cuire rapidement sur une surface très chaude afin de colorer l’extérieur sans faire bouillir l’aliment dans son eau.
Glacer
enrober d’une fine couche brillante de sauce en fin de cuisson, pas recouvrir de glace.
Chapeau
partie supérieure et généralement la plus large d’un champignon.
Pied
partie qui soutient le chapeau du champignon; sa base peut être terreuse ou coriace.
04 · AVEC QUOI ?

Accords qui fonctionnent

sojaailthymsésamevolaillechou
05 · DANS L’ASSIETTE

Idées de plats

poêléetacosnouilleseffiloché végétal
SÉCURITÉ

Cuire avant consommation; jeter les sujets visqueux ou à odeur ammoniacale.